В сегодняшнем видео мы работаем над 5 упражнениями, чтобы повысить вашу остроту и общую физическую форму в футболе с мячом и без него. Эти упражнения предназначены для работы над ускорением, замедлением и изменением направления с мячом и без него. Игра в футбол является разнонаправленной и постоянно меняющейся скоростью. Отражая это в своих
(
Read more... )